Det finns många människor i Sverige som råkat illa ut inom psykiatrin. Det räcker att läsa på hemsidan https://opsynliga.se/ för att se omfattningen och hur illa det är ställt inom psykiatrin. Människor har inte bara bemöts fel utan även behandlats och medicinerats fel, blivit utsatta för verbal förnedring, blivit gaslightade, utsatta för fysiska övergrepp vid… Fortsätt läsa Varför det kan vara svårt att släppa det psykiatrin gjort fel?
Erfarenhet av brukarstyrd inläggning
Som jag skrev i förra inlägget har jag nyttjat brukarstyrd inläggning ett par gånger. Kommer även här kallar det för Bi. I detta inlägget berättar jag lite mer om min personliga åsikt om det, om för - och nackdelar kring att lägga in sig självvalt. Jag måste säga att jag var positivt överraskad över hur… Fortsätt läsa Erfarenhet av brukarstyrd inläggning
Brukarstyrd inläggning
Jag har under januari till cirka juni 2022 nyttjat något som heter brukarstyrd inläggning (Bi) inom psykiatrin. På vissa håll kallas det självvald inläggning. Jag kommer dela upp mina tankar och erfarenheter kring ämnet i två delar. Först och främst lite fakta i detta inlägget. Vad innebär det att ha möjlighet att nyttja brukarstyrd inläggning?… Fortsätt läsa Brukarstyrd inläggning
Dataintrång på psyk!
I juni månad sökte jag upp psykakuten. Jag mådde dåligt och ville ha råd. Det var absolut inget akut läge vilket både jag och läkaren, som tog emot mig, var överens om. På grund av att min journal är en fullständig katastrof med diverse felaktigheter, femton felaktigt satta diagnoser utan utredning och en satt diagnos… Fortsätt läsa Dataintrång på psyk!
Boken om en skadlig psykiatri
Nu har min bok "Att orka lite till" blivit publicerad och finns att köpa hos alla bokhandlare. Den berättar inledningsvis om min bakgrund, anledningen till varför jag som 19-åring behövde hjälp med mitt dåliga psykiska men också fysiska mående. Jag sökte hjälp hos de som sade sig veta bäst, psykiatrin, överläkare, specialister inom psykiatrin. Resultatet… Fortsätt läsa Boken om en skadlig psykiatri
Inför boksläpp
Nu var det länge sedan jag skrev ett inlägg här på "Rösten inifrån". Orsaken till det är att jag varit upptagen med att skriva och göra klart min snart kommande debutbok "Att orka lite till". I den kommer jag göra en resa tillbaka i tiden till min traumatiska uppväxt med övergrepp och andra upplevelser som… Fortsätt läsa Inför boksläpp
Psykiatrins ansvar…
När alla möjligheter är uttömda och inget har gjort att patienten mår bättre, har vården och psykiatrin ett ansvar att vara uppdaterade enligt den senaste forskning. De ska enligt IVO sedan 2020 hänvisa till vissa andra behandlingsmetoder. En av de är Tapping. Photo by Pixabay on Pexels.com Jag är en av de patienter där inga… Fortsätt läsa Psykiatrins ansvar…
Ilska, en oönskad men normal känsla.
Att vara arg när man har varit med om någonting jobbigt, t.o.m traumatiskt, är en normal känsla. Att bli arg när olika slags lidande inte verkar ta slut är också en fullständigt förståelig reaktion. Varför kan psykiatrin då inte bemöta en arg patient och låter det nästan vara tabu att vara arg på en avdelning?… Fortsätt läsa Ilska, en oönskad men normal känsla.
Smärtproblematik på psyk ignoreras
Alltför många människor som mår psykiskt dåligt har även psykosomatiska besvär, många gånger i form av fysisk smärta i kroppen. Något som fick mig att reagera vid min sista inläggning var hur många på den psykiatriska avdelningen som hade fruktansvärda smärtor och att det hos flertal personer var orsaken till extrem livsleda, svår depression och… Fortsätt läsa Smärtproblematik på psyk ignoreras
Traumaresponser eller flertal diagnoser?
Jag ser det rätt ofta. Och jag har varit där själv där läkare inom psykiatrin ger patienter flertal diagnoser fastän dessa egentligen är symtom på c-ptsd (komplex ptsd) dvs traumaresponser. Men eftersom man inte bedriver traumamedveten omsorg ger man patienter med dessa naturliga traumaresponser diagnos efter diagnos. Det är inte ovanligt att folk får diagnosen… Fortsätt läsa Traumaresponser eller flertal diagnoser?
Hur påverkar barndomstrauman samhället ekonomiskt?
Jag skrev om barndomstrauman i förra inlägget och har skrivit mycket om hur psykiatrin inte adresserat min psykiska ohälsa till trauman och hur det lett till mycket lidande. I detta inlägg tänkte jag belysa det ur ett större perspektiv. Hur mycket påverkas egentligen ett helt samhälle ekonomiskt av barndomstrauman, speciellt när behandling för dem uteblir?… Fortsätt läsa Hur påverkar barndomstrauman samhället ekonomiskt?
Vad är egentligen ett barndomstrauma?
Många förstår inte till fullo vad ett barndomstrauma egentligen är o anledningen är att ingen upplyser de om det, inte psykiatrin heller som borde gå i täten för detta! Många tror att ngt fruktansvärt måste ha hänt som t.ex barnmisshandel, övergrepp, en förälder knarkade etc.Så klart kan det bli hemska barndomstrauman men det finns så… Fortsätt läsa Vad är egentligen ett barndomstrauma?
Hur avsaknad av TMO skadar vs hur dess tillämpning hjälper i praktiken
Förra inlägget handlade om vad Traumamedveten omsorg (TMO, ett forskningsbaserat förhållningssätt) är och varför den omsorgen är så viktig. I detta inlägg ska jag berätta om erfarenheter där man inte använt det vs där man använt det. När man låtit bli har man har använt sig av metoder som skadat och brutit tilliten till personal… Fortsätt läsa Hur avsaknad av TMO skadar vs hur dess tillämpning hjälper i praktiken
TMO, Traumamedveten omsorg
I detta inlägg ska jag skriva om vad traumamedveten omsorg är och varför det är så viktigt. Anledningen till att jag väljer att skriva om det är för att det finns en skrämmande brist inom psykiatrin men även inom vården generellt vad trauma, traumaresponser och traumamedveten omsorg är och det har och kommer fortsätta att… Fortsätt läsa TMO, Traumamedveten omsorg
Att få samverkad vård
Jag har varit inne på ämnet samordnad vård lite grann i ett tidigare inlägg men tänkte belysa det lite mer ingående med ett färskt exempel. Man kan ha behov av flera olika vårdinsatser när man har många och olika symtom. Då behövs en samordnad vård där olika instanser vet vilka uppdrag och vilket ansvar de… Fortsätt läsa Att få samverkad vård
Att hantera det outhärdliga
Något som funnits som en röd tråd i min kontakt inom psykiatrin är att man vill lära patienten att hantera känslor och minnen. Tanken kan låta god, att ge patienten verktyg för att kunna få en bättre vardag. Men är det alltid lämpligt att kräva av någon att hantera känslor och minnen? En sak man… Fortsätt läsa Att hantera det outhärdliga
När vården särar på det som hör ihop
Något jag aldrig riktigt har förstått är att man inte bara inom psykiatrin utan även inom primärvården inte bara skiljer på det fysiska och psykiska utan även skiljer olika symtom åt som om de vore olika saker eller olika sjukdomar. När jag var 19 år och kom i kontakt med psykiatrin hade jag även olika… Fortsätt läsa När vården särar på det som hör ihop
I karantän med psykisk ohälsa
Med anledning av Coronaviruset skrev jag den 18/3 2020 en debattartikel som publicerades i Göteborgs-posten. Ett stycke klipptes bort pga max antal tecken. Här är hela texten ifall du missat min artikel, inklusive det bortklippta stycket som jag tycker är viktigt att ha med. Länken till artikeln finns i slutet av texten. Det kan vara… Fortsätt läsa I karantän med psykisk ohälsa
Jag ville inte dö utan bli räddad!
Efter några år inom psykiatrin förvärrades mitt självskadebeteende avsevärt eftersom rätt hjälp uteblev. Jag beskrevs vara kronisk suicidal och att det fanns en ständig risk för att jag skulle avlida till följd av mina destruktiva beteenden. Men jag ville inte dö innerst inne. Av alla självskador och självmordsförsök jag gjort fanns det "bara" två eller… Fortsätt läsa Jag ville inte dö utan bli räddad!
Varför stannade jag kvar?
18 år var jag inom psykiatrin. 18 år fick jag inte den hjälp jag behövde. Varför lämnade jag inte psykiatrin långt tidigare? Vad gjorde att jag stannade kvar i något som inte kunde hjälpa mig och tvärtom förvärrade min ohälsa? Varför tog det så många år innan jag vände de ryggen och letade efter ett… Fortsätt läsa Varför stannade jag kvar?
När tvångsåtgärder triggar minnen av trauman!
Jag har skrivit om tvångsåtgärder förut men vill belysa ämnet från en speciell vinkel. Låt mig belysa hur tvångsåtgärder kan trigga traumatiska minnen av det som har fört många till psykiatrin i första hand! (Obs, texten kan vara obehaglig att läsa om du varit utsatt för sexuella övergrepp!) Bältesfixering: Jag har i min barndom blivit… Fortsätt läsa När tvångsåtgärder triggar minnen av trauman!
Ett hopkok av diagnoser
Jag har nyligen läst igenom alla mina journaler inom psykiatrin från år 2000 till år 2017. Det som slår mig med häpnad är hur uppenbart det är hur olika diagnoser smög sig in och sedan antogs vara fakta. Läkare efter läkare satte sina egna diagnoser på mig tills jag hade 14 stycken sammanlagt! Låt mig… Fortsätt läsa Ett hopkok av diagnoser
Konsekvenser av utebliven behandling
Visst kommer man på sig själv ibland och undrar "vart tog åren vägen"? Många år togs ifrån mig. 2 år har gått sen jag har varit i kontakt med psykiatrin. Sammanlagt hade jag då spenderat 18 år inom psykiatrin utan bestående förbättringar. Min grundproblematik fanns kvar och utgjorde funktionshinder dagligen och gett upphov till ett… Fortsätt läsa Konsekvenser av utebliven behandling
Möt mig utan ord
Det finns saker i livet som inte kan uttryckas i ord. Det måste upplevas. Det finns känslor som inte kan kläs i ord. Det finns tillstånd man kan hamna i som helt enkelt ligger bortom ord. Känslomässig smärta, upplevd ensamhet, känslan av att gå itu inuti eller att drunkna i ett svart hål är sådant… Fortsätt läsa Möt mig utan ord
Stoppa undan skuldkortet!
Ord har makt. Fel ord vid fel tillfälle kan åstadkomma mycket skada. Händer det dessutom regelbundet och orden kommer från personer i maktpositioner kan det påverka en mer än man tror. Jag tror inte att någon med flit vill lägga skulden på en patient men likväl har man skuldbelagt mig i mycket stor utsträckning under… Fortsätt läsa Stoppa undan skuldkortet!
Att blunda för konsekvenser av trauma
Det har hela tiden funnits en röd tråd i misslyckandet att hjälpa mig inom psykiatrin. Det finns många bidragande faktorer till mitt missnöje men den största gemensamma nämnaren är att man inte såg och inte har förstått hur barndomstrauman påverkar en människa. Man erkände inte konsekvenserna av mina trauman. Redan från första början då jag… Fortsätt läsa Att blunda för konsekvenser av trauma
Det kroppen mindes glömde psykiatrin bort!
Trauma som orsakats av övergrepp resulterar inte bara i psykisk ohälsa. När man utsätts för övergrepp traumatiseras även kroppen. Trauma ger upphov till känslor som skräck och panik som gör att muskler spänner sig och svåra anspänningar kan göra ont. Kroppen tillfogas även fysisk skada av olika slag. När man växer upp kan detta leda… Fortsätt läsa Det kroppen mindes glömde psykiatrin bort!
Tillvarata patientens kunskaper!
Vi har kommit till ett skede inom sjukvården där personcentrerad vård ska spela en allt större roll. Patienter ska kunna ha inflytande över sin vård och deras kunskaper om sitt eget tillstånd bör lyssnas på och tillvaratas. Detta är självklart viktigt inom psykiatrin också. Varför? Därför att mycket inom psykisk ohälsa är en subjektiv upplevelse.… Fortsätt läsa Tillvarata patientens kunskaper!
Jakten på symtom
Jag har under årens lopp fått känna på många olika sätt att må psykiskt dåligt på. Allt från daglig ångest som gränsar till psykos, till att matvägra, hetsäta, skära mig, allvarliga sömnproblem, panikångestattacker, gråtattacker, raseriutbrott, apati, flashbacks, hallucinationer, katatoni, nattsvarta depressioner och hypomaniska skov. Ibland kom många saker samtidigt, ibland omväxlande i olika perioder. Men… Fortsätt läsa Jakten på symtom
Att kunna möta patienten i det känsloläget den är i!
När vårt känsloliv är ur balans mår vi psykiskt dåligt. Det är väldigt vanligt att vi då blir mer sårbara och har lättare för att känna negativa känslor. Det kan yttra sig genom att vi har nära till gråt, att minsta lilla kan få tårarna att rinna. Eller så får vi svårigheter att hantera vår… Fortsätt läsa Att kunna möta patienten i det känsloläget den är i!
Bemöt människan, inte diagnosen!
Under alla år som jag sökte till psyk akut, blev inlagd eller var på öppenvården så fanns det en specifik sak som jag saknat i de flesta möten med vårdpersonal. Helhetssynen. Det är få läkare som sett hela mig, vem jag är. Redan vid det första mötet fokuserades det på min problematik och mina diagnoser.… Fortsätt läsa Bemöt människan, inte diagnosen!
Rekommendationer vs verkligheten, Självskadebeteende
Inga rekommendationer följdes i min så kallad vård för varken psykiatrins påstådda bordeline diagnos eller för min svåra PTSD. Allt det som borde ha gjorts ignorerades och följden blev att mitt enda sätt att hantera min psykiska ohälsa på var att skada mig själv för att avleda min smärta. Detta eskalerade väldigt fort och blev… Fortsätt läsa Rekommendationer vs verkligheten, Självskadebeteende
Rekommendationer vs verkligheten, Ptsd
Som jag skrivit i föregående inlägg så rättade man sig knappast efter rekommendationer för behandling av Eips (emotionell instabil personlighetsstörning) utan gjorde faktiskt tvärt emot i det mesta. Hur förhöll det sig med mina andra diagnoser? I detta inlägg ska jag beskriva hur man behandlat och bemött min svåra PTSD med flertal dissociativa tillstånd. Utredning:… Fortsätt läsa Rekommendationer vs verkligheten, Ptsd
Rekommendationer vs verkligheten, borderline
Jag har utan utredning blivit diagnosticerad med grav borderline problematik (Eips) som 19 åring år 2000. Egentligen SKA åtminstone en basutredning ALLTID göras inför eventuellt vårdåtagande. Detta ignorerades i 15 år. Trots utredning som till slut blev av år 2015 och som visade att jag inte uppfyllde kriterierna för Eips fortsatte man tills 2017 sätta… Fortsätt läsa Rekommendationer vs verkligheten, borderline
Vård på villkor
Tänk dig att du söker akut hjälp på sjukhuset för att du har fått hemska utslag, bölder och eksem. Det kliar fruktansvärt mycket och det är omöjligt att låta bli att riva och klia huden utan att bli helt galen. Hela din kropp är täckt och läkarna inser att du har fått en livsfarlig reaktion… Fortsätt läsa Vård på villkor
Konsekvenser för den rättslöse patienten, del 3
Man kan utan tvivel påstå att patienter inom psykiatrin med lätthet kan kränkas, behandlas hur som helst och utsättas för faror eftersom ingen är på deras sida när det väl gäller. Systemet är inte uppbyggd så att det skulle gynna patienterna utan verksamheterna till nästan vilket pris som helst. Det blir inga följder, inga konsekvenser… Fortsätt läsa Konsekvenser för den rättslöse patienten, del 3
Den rättslöse patienten, del 2
Själva ordet klagomål har ingen positiv laddning. Men man kan använda klagomål som en möjlighet att förbättra sin verksamhet. Att patienter klagar på vården, anmäler brister och skador borde ses som en fördel, en tjänst till alla kommande patienter. Klagomål som erkänns och hanteras rätt kan ju leda till ökad medvetenhet kring risker så att… Fortsätt läsa Den rättslöse patienten, del 2
Den rättslöse patienten, del 1
När man råkat ut för en vårdskada inom somatiken är det oftast rätt lätt att bevisa det. Det finns konkreta skador. När man däremot råkar ut för en patientskada inom psykiatrin har man sällan bevis. Hur ska man bevisa att man mått psykiskt dåligt av ett bemötande, en åtgärd eller en behandling? Tyvärr är det… Fortsätt läsa Den rättslöse patienten, del 1
Hjälpmedel vid psykisk ohälsa
Vi är vana vid att människor som har fysiska funktionshinder använder hjälpmedel i sin vardag. Det är inget konstigt om någon som är blind använder käpp. Det är självklart att någon som inte kan gå behöver en rullstol. Hur är det då om man lider av psykisk ohälsa? Finns det hjälpmedel som kan underlätta? Ett… Fortsätt läsa Hjälpmedel vid psykisk ohälsa
Vårdrelaterat PTSD, många lider i det tysta!
Ingen väljer att må dåligt. När vi mår psykiskt dåligt har vi rätt att få hjälp precis som om vi hade brutit benet. När man söker sig till psykiatrin hoppas man på just det, att få hjälp. Men vad händer om de som tagit på sig yrkesrollen att hjälpa oss missbrukar sitt ansvar? Man kan… Fortsätt läsa Vårdrelaterat PTSD, många lider i det tysta!
Är vi verkligen sjuka?
När jag kom i kontakt med psykiatrin för första gången som 19 åring möttes jag av läkare som jag trodde ville hjälpa mig efter mitt första självmordsförsök. Olika läkare gjorde olika bedömningar. Olika termer och benämningar skrevs in i mina journaler om vad som de trodde fattades mig och vilka mediciner som skulle hjälpa. Den… Fortsätt läsa Är vi verkligen sjuka?
När beslut fattas över ens huvud och kränkningar normaliseras
Man kan bli kränkt på olika sätt. Det behöver inte vara stora och omvälvande saker som att bli bältad. Det fattas dagligen beslut på en avdelning som inte är tvång men som ändå känns kränkande. Beslut som tas över patientens huvud. Det kan ske på både frivillig vård och under tvångsvård. Det har inte med… Fortsätt läsa När beslut fattas över ens huvud och kränkningar normaliseras
Rysk roulette vid platsbrist
Att platsbristen inom vården överlag är ett problem är ganska bekant. Det ekar i media om att människor som behöver vård skickas hem, ligger på britsar i korridoren eller skrivs ut för snabbt. Även psykiatrin är hårt drabbad av för få sängplatser. Man har under årens lopp stängt fler och fler slutenvårdsavdelningar. Vissa avdelningar stängs… Fortsätt läsa Rysk roulette vid platsbrist
Förvaring utan behandling
När man är inlagd på psyk mår man oftast som sämst. Första tanken som slår mig är att man just då behöver extra mycket hjälp. Paradoxalt nog görs det tvärtom inom psykiatrin, något jag aldrig har förstått mig på. När man är på en slutenvårdsavdelning är det läkaren som avgör om du får gå ut… Fortsätt läsa Förvaring utan behandling
Hur ser det ut på Piva?
De flesta behöver aldrig tillbringa tid på Piva, psykiatrisk intensivvårdsavdelning, och det kan man vara tacksam för. På Piva är man om man har tvångsvård, lpt. Du kan inte hamna på Piva om du vårdas enligt hsl dvs frivilligt. På Piva hamnar man om läkare anser att du inte kan vårdas på en allmännpsykiatrisk avdelning… Fortsätt läsa Hur ser det ut på Piva?
Anpassa vården till patienten!
Ett stort och ganska vanligt problem jag har stött på genom alla år inom både sluten - och öppenvården är att man gärna generaliserar om olika behandlingsformer och vill ha de som universallösning till alla problem. Man utgår från att vissa saker hjälper alla. Nog delvis på grund av att det finns nationella riktlinjer från… Fortsätt läsa Anpassa vården till patienten!
Bristande kunskaper om dissociativa störningar
Jag har dissocierat som barn och haft dissociativa störningar som vuxen som en följd av komplex ptsd. (mer om dissociativa störningar https://sv.m.wikipedia. org/wiki/Dissociation_(psykologi) Kunskapsnivån om denna psykologiska försvarsmekanism inom psykiatrin i Malmö har varit skrämmande låg. Läkare och även överläkare har genom alla år antingen inte förstått hur dissociativa störningar kan te sig eller så har… Fortsätt läsa Bristande kunskaper om dissociativa störningar
Att dela rum på psyk
När jag för första gången blev inlagd på psyk år 2000 så fanns det fortfarande fyrbäddsrum här i Malmö. Dessa byggdes som tur var om till tvåbäddsrum och på en vanlig avdelning finns det bara 2 enkelrum. I enkelrummen får de med särskilda behov vara, exempelvis om man är bunden till rullstol eller behöver fysisk… Fortsätt läsa Att dela rum på psyk
Ärren på själen syns på armarna
Har du mött någon som har läkta men ärrade armar/ben som tydligt visar på resultat av självskador? Hur ska man bemöta någon? Ska man låtsas om att inte se det? Ska man fråga? Hur önskar jag som har ärr bli bemött? För det första kan det vara bra att förstå varför någon exempelvis skurit sig.… Fortsätt läsa Ärren på själen syns på armarna
Ärlig kommunikation tolkas som manipulation
Hur ofta har jag inte hört och läst i mina journaler att jag är manipulativ. Man har bedömt mitt svåra självskadebeteende som att jag vill styra och manipulera min omgivning. Jag har aldrig förstått det då och gör det inte nu heller. Man har i det sammanhanget ofta refererat till min borderline problematik, en stämpel… Fortsätt läsa Ärlig kommunikation tolkas som manipulation
Rösten inifrån 